O que seu monstro te diz? 🎃​👻​

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Curtiu? Tira uma foto ou um print e marca a gente nos seus stories! <3

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_RELAÇÕES:   SOS: Vampiros de energia estão entre nós ​🧛
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Os vampiros são reais - e não estamos falando dos Cullen 🍎​. Os chamados “vampiros de energia” são definidos como pessoas que drenam a nossa energia emocional, nos fazendo sentir exaustos e sobrecarregados ao ouvi-los ou ajudá-los em suas mais diversas queixas. Algumas das características mais comuns deles são: fazer de tudo um grande drama e achar que seus problemas são sempre maiores que os dos outros. Já vieram à mente alguns nomes por aí? ​🥲

O primeiro desafio para lidar com esse comportamento tóxico é identificar quem são os possíveis vampiros de energia presentes no seu dia a dia, seja em casa, no trabalho, na vizinhança ou nos grupos de amizade. Uma vez identificados é preciso saber como agir com eles, já que nem sempre conseguimos evitar completamente sua presença em nossas vidas. Clique aqui para ter dicas ótimas. 🤝​

Lembre-se, Escuteler: a sua energia é valiosa e merece ser protegida. ✨

_MODA:  balletcore 2.0 ​🩰

Na contramão da viralização de tendências como o businesscore e o athleisure, o balletcore não só tem resistido como foi destaque nas semanas de moda mais recentes com uma repaginada, trazendo um ar mais moderno e urbano nas produções. Com uma estética ultra feminina, a tendência reúne a delicadeza e o romantismo do universo do ballet para o dia a dia, apostando em roupas e acessórios como polainas, cardigans, laços, sapatilhas, entre outros elementos como o babado e a renda, bastante opostos à era girlboss, que valoriza a alfaiataria e cores escuras. 

A ascensão do balletcore pode ser vista também no universo da beleza, com o crescimento da estética clean girl. Veja aqui fotos que ilustram bem o balletcore em sua versão 2.0. ​🩷

Quer apostar nessa tendência? Fizemos uma seleção especial:

• saia rodada

• sapatilha do momento 

• polainas
  

_BEM-ESTAR:  limpa, limpa, limpa… 🧿​*​

Se a bruxa tá solta, bora usar essa temporada a nosso favor e ativar a intuição para elevarmos a nós mesmas. ​🧙‍♀️ Os incensos naturais são uma ótima escolha se você deseja renovar as energias, limpar a vibe do ambiente e cultivar um momento relaxante consigo mesma. Como o próprio nome sugere, eles são produzidos a partir de elementos originais da natureza, o que garante um aroma bem suave, além de não representarem perigos à saúde, como é o caso dos artificiais, podendo desencadear reações alérgicas, dores de cabeça e até problemas respiratórios. De nada adianta buscar boas energias e ganhar em troca um problema de saúde, né? ​🤡​

Os incensos 100% naturais da Nirvana são incríveis para promover um momento de pausa e reflexão em meio à correria da rotina. Com aromas maravilhosos, eles vão te fazer sentir mais conectada a si mesma e à natureza. A linha terapêutica tem opções para relaxar e se reenergizar. Já a linha Brasil vai te fazer viajar pela nossa cultura tão rica e diversa. 😍​

E se o Halloween fosse uma desculpa para a gente fazer as pazes com nossos “monstrinhos” internos? 👻🎃

Todos nós temos aquelas partes ocultas do nosso ser que nem sempre são agradáveis ou gentis com a gente. Nesse Dia das Bruxas, que tal tentar enxerga-los com um olhar mais compassivo?✨❤️

- ✨Escute o que eles tem a te dizer. Ignora-los o tempo todo não vai os fazer ir embora.

-✨Assim como enxergamos sombras arrepiantes no escuro, e quando acendemos a luz, percebemos que são objetos inofensivos- como um casaco pendurado, nossos monstros também podem ser vistos por outra perspectiva. Talvez ao ilumina-los, perceba que são muito menores do que você imaginava.

- ✨Tenha uma conversa honesta com eles. De onde vieram? Por que te assustam? Que mensagem querem te passar? Seja compassiva com seus monstrinhos e mostre que as coisas podem ser diferentes.

- ✨Por fim, peça ajuda para lidar com eles. Talvez você precise de alguém para segurar sua mão nessa caminhada até o sótão da sua mente.

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Quem não ama uma boa história de bruxas? 🧙🏼‍♀️

No mês do Halloween, trouxe a indicação de uma história que AMO! Nesse livro, vamos conhecer as mulheres Owens, uma família de bruxas que é assombrada por uma maldição há gerações. 

As protagonistas são as irmãs Gillian e Sally, opostas como o dia e a noite. Mesmo seguindo caminhos diferentes na vida adulta, elas precisarão se unir para enfrentar essa herança do passado.

É uma história que vai além da magia - aborda temas como irmandade, a importância do amor e como não podemos fugir das nossas origens, por mais que queiramos. 

E uma curiosidade: esse livro deu origem ao filme icônico dos anos 90 de mesmo nome, estrelado por Sandra Bullock e Nicole Kidman. O filme fez tanto sucesso, que a autora lançou mais livros sobre outras mulheres da família Owens. Mas não precisa ler os outros para entender esse, ok? 

E se você é uma Escuteler que não curte muito terror, nesse link também encontra mais 11 indicações de livros perfeitos para ler no Halloween. Depois me conta lá no Amando Livros o que achou das dicas! <3

• Para devorar neste Halloween 🎃​

• 5 filmes de Halloween para fazer aquela maratona temática 😵

• Esse vídeo está no repeat por aqui ​🤩

• E essa fantasia que esse pai fez para a sua filha? ​🖤

• Perdida na make para a festa de Halloween? Dica simples e incrível aqui ​👻

• Oráculo Metas + kit de incensos de presente para as nossas bruxinhas🪄​
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A cura é uma jornada de transformação!

Estava no 6º mês de gravidez, com 34 anos, quando percebi um carocinho na mama.
Falei com minha médica e, após investigação, foi identificado como nódulo maligno.

Receber um diagnóstico de câncer de mama foi extremamente difícil e assustador, ainda mais por estar grávida, pela primeira vez, de um filho tão desejado. Passei por cirurgia e quimioterapia ainda grávida e, após o nascimento do meu filho, continuei o tratamento (mais quimioterapia, radioterapia e cirurgia de reconstrução). 

Foi uma fase repleta de emoções contraditórias: enquanto vivia a beleza e a alegria de gerar uma nova vida, enfrentava a dor e o medo de perder a vida do meu filho e a minha.

O tratamento dói no corpo e na alma, interfere na feminilidade. Perdi os cabelos, sobrancelhas, cílios, ganhei cicatrizes... por muito tempo não quis olhar para o espelho, mas descobri que poderia olhar para dentro de mim, buscar forças onde eu achava que não tinha e conhecer uma nova versão de mim mesma.

Meu filho nasceu saudável e é uma criança maravilhosa! Hoje está com 9 anos! O nome dele é Raphael, anjo da cura, pois ele me trouxe a cura, a força de viver, o nascer e renascer.

Hoje continuo fazendo hormonioterapia e acompanhamentos a cada 6 meses, mas estou curada e feliz! Por isso, tenho muitos motivos para agradecer: pelo meu diagnóstico precoce, por toda ajuda que recebi, pelos profissionais que me acompanharam, pelo tratamento de altíssima qualidade ao qual tive acesso, pela cura e pelo meu filho.

Esta jornada me transformou profundamente. Passei a cuidar mais da minha saúde de forma integral, a cuidar da minha autoestima, a fazer as coisas que me fazem feliz, a olhar a vida de outra forma, mudei de carreira... 

Algumas dessas lições gostaria de compartilhar, seja para alguém que está enfrentando um desafio similar ou simplesmente buscando viver de maneira mais saudável e plena:

• Autocuidado: Conheça seu corpo e cuide bem dele. Prestar atenção ao seu corpo é muito importante. Não normalize sintomas e procure ajuda. Faça os exames periodicamente. Diagnóstico precoce aumenta as chances de cura. Além disso, cuide de seus hábitos de vida. Alimentação saudável, sono, atividade física, práticas de relaxamento ou meditação ajudam a ter mais saúde e a enfrentar a doença.
  

• Cuide das Emoções: Tão importante quanto cuidar do corpo é cuidar do equilíbrio emocional. Encontrei no autoconhecimento formas de lidar com meus sentimentos e fortalecer minha mente. Cada um pode encontrar sua melhor maneira para isso, seja através de terapias, encontros com pessoas queridas, praticar um hobby esquecido ou atividades que tragam alegria. Priorize-se.
  

• Rede de Apoio: Ninguém precisa enfrentar isso sozinho. O apoio físico e emocional é parte essencial do processo de cura. Médicos, enfermeiros, amigos e família foram meu suporte. Há também vários grupos voluntários que oferecem apoio a quem está em tratamento.
  

• Espiritualidade: Cultive a Fé e o Propósito. Independente da crença, é fundamental trabalhar a espiritualidade. A minha fé em Deus e a vida do meu filho me deram propósito e coragem para seguir adiante.
  

• Viva um dia de cada vez: Haverá dias bons e dias ruins, mas é necessário compreender que a vida não é somente o desafio pelo qual estamos passando. Há muito para ser vivido. Nos dias bons, agradeça e aproveite ao máximo! Nos dias difíceis, permita-se descansar e recolher-se. No entanto, acima de tudo, não deixe para ser feliz apenas quando tudo estiver perfeito. A felicidade não precisa ser adiada. Ela está nas pequenas coisas do cotidiano, nas vitórias diárias e nos momentos que aquecem o coração, mesmo nos tempos difíceis.
  

Lembre-se: a cura é uma jornada de transformação que envolve o corpo, a mente e o espírito.

A cura é possível, e ela traz consigo uma nova versão de quem você é.Seja gentil consigo mesmo, viva um dia de cada vez e, principalmente, cuide-se com amor e atenção.
Com carinho,

Janine

Terças são dias de Marte e deve ser por isso que nossa host Fernanda (ascendente em Áries e muito empreendedorismo na veia) escolheu esse dia especialmente para soltar a braba, que é essa newsletter delícia!

Todo mundo aqui sabe que a Fê adora astrologia e ela recebe todo domingo o update personalizado da semana por nós da @izzi.astrosetarot. Essa semana tiramos nossa lista de interesse do ar, porque semana que vem temos uma novidade! Fiquem de olho 👀​

Vamos terminar Outubro e começar Novembro juntas? 

🖋 Resumo da semana: Embora a semana comece emperrada, trazendo uma necessidade de empenho e aquele puxão de orelha para impor limites e se valorizar, energia vai ganhando sutileza e mudando exponencialmente conforme a Lua vai se aproximando do Sol em Escorpião e um novo ciclo se inicia na sexta feira!

Sextará com a Lua Nova em Escorpião e agora sim aquele brilho especial e misterioso de sedução dá o ar da graça e é possível ter clareza no que se deseja para usar as melhores estratégias disponíveis!

✨#Semana 5: 28/10 ao 4/11

🌱 Energia Geral (Sol em Escorpião): Enquanto durante a semana há uma necessidade de recolhimento para garantir a entrega do mínimo, sexta e sábado são dias de abertura de caminhos e ganho de consciência a respeito da grandeza dos próprios caminhos, por isso foque em observar em profundidade as belezas e as dificuldades do caminho, porque aprimoramento é a palavra e cada oportunidade deve ser vista como única, por isso, especial.

 💼 Carreira: É possível que haja uma vontade de tirar um descanso, atrasar um pouquinho e ou pedir uns dias off para desbaratinar após altos e baixos que essa última semana pode trazer! A energia da entrada de Mercúrio em Sagitário, no domingo, inicia Novembro com uma sensação de ser uma estrangeira na própria carreira, o que pode te dar bons insights e uma visão panorâmica, mas também uma energia de autovalorização, na segunda que vem, que promete balançar os caminhos.

💖 Relacionamentos: A sensação de copo meio vazio pode despertar incômodos nos relacionamentos e é totalmente aceitável que haja revisão dos próximos passos dando mais credibilidade as emoções que estavam embaixo do tapete e guiando suas ações a partir de um instinto inerente! Confie no que sente, mas saiba que a comunicação pode sair um pouco mais desenfreada que o normal, então tenha um planejamento para afetar negativamente as pessoas ao seu redor.

🧘 Autocuidado: Se ofereça tempo e espaço para organizar aquela limpeza emocional e sonhar os próximos passos ao longo da semana! Que tal rever suas fotos desde 02/10 e entender que mudanças ocorreram na vida até agora? O final de semana o mood melhora, e a partir de segunda uma tomada de ação mais ativa rumo ao bem-estar se apresenta! Segunda que vem, então até lá, evite ficar no futuro e se mantenha no presente com técnicas de atenção plena!

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