Pense em mim, cuide de mim...

_SEXUALIDADE:  "Eu não estava triste, só precisava de…" ​🫦*

O ano é 2024 e o prazer feminino ainda é um tabu 🙄​. Será que nós mesmas já nos demos a chance de olhar para os nossos desejos sexuais e realmente vivê-los? A sexualidade feminina foi construída ao longo do tempo por perspectivas masculinas, e não é para menos que vemos tantas mulheres tendo dificuldades de realmente acessar o prazer (sozinha ou bem acompanhada). Como se não bastasse isso, muito por conta da enorme indústria dos filmes pornôs, espera-se que a mulher atinja seu ápice através da penetração masculina, mas saiba: se isso é difícil para você, fique tranquila, esse vídeo explica porque a maioria de nós não consegue também.

Muito além do momento de prazer por si só (que já é incrível!), os orgasmos oferecem diversos benefícios para a vida, e essa matéria aqui te conta vários deles! Ao atingir o auge da excitação, nosso corpo produz uma série de substâncias que reagem em diferentes partes do organismo. ​Veja aqui 11 dicas maravilhosas que vão transformar o seu prazer.🔥

Aqui vai nosso empurrãozinho para te ajudar a explorar mais a sua sexualidade ​😙​: se você está começando, indicamos esse infalível que toda mulher tem que ter na vida. Agora, se você já quer dar um passinho a mais, este produto da @desiratelier, tem duas funções maravilhosas, seja para usar sozinha ou em dupla 🥵

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_SAÚDE FÍSICA:  Só eu não estou correndo em 2024?🏃‍♀️

Que atire a primeira pedra quem nunca ouviu palavras como pace, manguito, longão ou strava nos últimos tempos. 😜​ A corrida tem sido um assunto muito falado nas redes sociais e a pergunta que não quer calar é: será que só a gente ainda não está praticando esse esporte? O caráter democrático, lifestyle envolvido e o senso de comunidade são alguns dos principais fatores que têm levado muitas pessoas a trocar os rolês noturnos no sábado pelos treinos de corrida aos domingos de manhã.

O esporte tem movimentado grandes marcas na busca por novos designs e tendências que abracem essa nova comunidade de corredores, do pré ao pós dose de endorfina. Se é hype ou um olhar mais atento para a saúde, a boa notícia é que correr traz inúmeros benefícios, como a melhora na qualidade do sono, nos níveis de ansiedade e depressão, além do fortalecimento dos músculos. Fica aqui o lembrete: o autocuidado começa de dentro pra fora e é possível dar início à essa jornada vestindo o seu melhor lookinho 💜​

Para inspirar os treinos, indicamos esse podcast novinho! 🎧​

_BELEZA:  Em um relacionamento sério com o planeta. 🌎​*

E se beleza e sustentabilidade tivessem T-U-D-O a ver? Diariamente fazemos escolhas que vão impactar a nossa vida como um todo. Foi-se o tempo em que podíamos nos dar ao luxo de não pensar a longo prazo: o planeta pede socorro já há muitos anos e é legal pensarmos o que essas escolhas pessoais têm a ver com isso. Dentro desse chamado, essa tendência veio para transformar a nossa relação com a beleza. ✨​

Traduzido como ‘’beleza limpa’’, a clean beauty incentiva a busca por produtos de skincare e maquiagem naturais, livres de ingredientes tóxicos e sintéticos que possam causar danos tanto à nossa saúde quanto ao planeta.

As pessoas têm buscado se relacionar com marcas que andam de mãos dadas aos consumidores na busca por um mundo mais sustentável para todos - especialmente a gen z. O movimento clean beauty está no DNA da Simple Organic. A marca respira sustentabilidade desde a sua fundação, lá em 2017, e é movida pela transparência em todos os processos, desde o desenvolvimento das fórmulas até o descarte das embalagens. 🌿​

Já faz um tempo que o nosso time está apaixonado neste produto! 😱​
Ah, e neste inverno, se você busca por um boost de antioxidantes, você precisa conhecer esse queridinho aqui. ​😎​​

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Muitas vezes ficamos presos na ideia de esperar o tempo passar para curar algo. Porém, o tempo pelo tempo não fará diferença.⏳

Se ficarmos estagnados num canto escuro esperando o tempo dar conta do recado, talvez nada mude.😓

O importante é se questionar: o que farei nesse tempo? Quais serão minhas escolhas e atitudes.🤔

O tempo pode até ser um aliado na sua trajetória, mas deve guia-lo a todo o instante. ❤️✨

Se você sente que seu universo sexual está muito parado, esse livro vai fazer sua cabeça 🤯​.

Praticamente um guia completo de dicas, posições, truques e informações valiosas sobre como despertar mais o prazer em você e no outro. Um livro inteiro ilustrado e cheio de bom humor. Deixe o tabu de lado e se permita-se gozar de novos conhecimentos.🥵​❤️‍🔥

• Muito além do skincare: este episódio de um podcast que amamos fala do autocuidado além do que imaginamos

• O Dia dos Pais está logo ali 👀​, que tal este presente? 

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• Essa série brasileira da Netflix tá bombando lá fora 👀​

• Isso aqui é autocuidado sim (e dos bons!) 😮‍💨

22/07 até 28/07 • Da lua cheia a minguante 🌘 

Com o Sol entrando em Leão dia 22, o foco vira para a autoexpressão, criatividade e a coragem de ser quem mesma. A partir do dia 25, incentivovamos a uma comunicação mais prática e organizada e a tomada de iniciativa com a mudança de Mercúrio para Virgem e bom aspecto entre Sol e Marte. Aproveite esta semana para focar em seus projetos pessoais e colocar-se no mundo de forma única. No dia 27, a Lua Minguante em Touro convida à purificação, limpeza e desapego. Lembre-se de ser gentil com si mesma e liberar o que não serve mais.

*Se você quiser traduzir as matérias em inglês para português, sugerimos que copie e cole aqui

*conteúdos pagos